Südstadt:Christliche Lebenskunst

Zu viele schlechte Nachrichten im Fernsehen, zu viele Whatsapp auf dem Smartphone, zu viele Punkte auf der to do Liste, zu viele Erwartungen in Beruf, Familie, Nachbarschaft. 

In dieser Einheit geht es um die beiden Schritte „Unterscheidung“ und „Schutz“. Es gilt zunächst, bei all den auf uns einströmenden Impulse zu unterscheiden zwischen denen, die gut oder notwendig sind und denen, die schädlich oder überflüssig sind. Zwei Methoden der Unterscheidungskunst werden vorgestellt und an Beispielen geübt. Im nächsten Schritt geht es darum, sich zu schützen, zurück zu ziehen aus der Flut auf sichere Inseln im Alltag. Vorgestellt werden bewusste Atmung und Atemgebet, Imagination des sicheren Ortes, der „Blick der Ewigkeit“ (sub specie aeternitatis) und Entspannungsverfahren. 

Die Teilnahme ist kostenlos - Anmeldung erbeten.

Eine Reihe zu den drängenden Herausforderungen des Alltags und Hilfen aus dem Reichtum biblischer und geistlicher Erfahrung des Glaubens.

Jede Einheit ist in sich abgeschlossen und besteht aus Impulsreferat, Austausch und praktischen Übungen, oft Achtsamkeit Entspannungsverfahren, Gebet und Meditation oder Übungen zu Gesprächstechnik, kleine Selbstreflexionen z.B. anhand des eigenen Kalenders oder Körperübungen.

Persönliche Erfahrungen bekommen immer Raum, umgekehrt wird niemand bedrängt, von sich persönlich zu sprechen. Jeder nimmt so teil, wie es für ihn bzw. sie stimmig ist. Stets besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch. 

Die Orte & Uhrzeiten wechseln, damit jeder mal einen nahen Ort und eine passende Uhrzeit findet. Die Einheiten sind auf 1,5 Stunden angelegt, die Zeit kann variieren nach Anzahl und Wünschen der Teilnehmenden. Themenvorschläge sind willkommen.